O nome científico do NAD é dinucleotídeo de nicotinamida adenina. NAD+ existe em todas as células do nosso corpo. É um metabólito e coenzima chave em várias vias metabólicas. Ele medeia e participa de vários processos biológicos. Mais de 300 enzimas dependem do NAD+ para funcionar. No entanto, o nível de conteúdo do NAD+ não é estático. À medida que envelhecemos, o conteúdo de NAD+ nas células diminuirá. Especialmente após os 30 anos, o nível de NAD+ cairá significativamente, levando ao declínio de muitas funções e apresentando assim sintomas de envelhecimento. O cloreto de ribosídeo de nicotinamida é uma forma de vitamina B3. O cloreto de ribosídeo de nicotinamida pode ser convertido em NAD+ (dinucleotídeo de nicotinamida adenina). É um dos precursores de NAD+ mais estudados. É facilmente absorvido pelo corpo e usado. Muitos estudos demonstraram que a suplementação de NRC pode aumentar os níveis de NAD+, o que por sua vez pode trazer benefícios para os sistemas metabólico, cardiovascular e nervoso. É frequentemente usado como suplemento dietético para promover a saúde e o bem-estar geral.
O cloreto de ribosídeo de nicotinamida (NRC) é um derivado da vitamina B3 e uma nova substância bioativa. É composto por uma molécula de açúcar ribose e um componente de vitamina B3, nicotinamida (também conhecida como ácido nicotínico ou vitamina B3). Pode ser consumido através da ingestão de carne, peixe, cereais e outros alimentos ou através de suplementos NRC.
O cloreto de nicotinamida ribose pode ser convertido em NAD+ (dinucleotídeo de nicotinamida adenina) e exercer atividade biológica dentro das células. NAD+ é uma importante coenzima intracelular que participa em uma variedade de processos metabólicos celulares, incluindo produção de energia, reparo de DNA, proliferação celular, etc. Durante o processo de envelhecimento do corpo humano, o conteúdo de NAD+ diminui gradualmente. A suplementação de cloreto de ribosídeo de nicotinamida pode aumentar o nível de NAD+, o que se espera retardar a ocorrência de envelhecimento celular e doenças relacionadas.
A pesquisa sobre o cloreto de ribosídeo de nicotinamida mostrou que ele tem muitas atividades biológicas, tais como:
Melhorar o metabolismo energético, aumentar a resistência e o desempenho nos exercícios;
Melhorar a função neurológica e a memória;
Melhorar a função do sistema imunológico.
No geral, o cloreto de ribosídeo de nicotinamida é um ingrediente nutracêutico muito promissor, com amplas perspectivas de aplicação.
Além disso, o cloreto de nicotinamida ribose também é amplamente utilizado em pesquisas científicas. Como substância precursora do NAD+, pode ser usada para estudar a biossíntese e as vias metabólicas do NAD+ e outras questões relacionadas. Ao mesmo tempo, o cloreto de ribosídeo de nicotinamida também é usado como ingrediente em produtos de saúde e cosméticos para promover a saúde celular e reduzir o envelhecimento da pele.
O envelhecimento é um tema eterno para o ser humano. Segundo pesquisas de cientistas, o envelhecimento celular está intimamente relacionado à redução do teor de nicotinamida adenina dinucleotídeo (NAD). O NAD é um elo importante no metabolismo e no reparo celular do corpo humano. Pode não apenas retardar o envelhecimento, mas também manter a vitalidade celular e a saúde física e mental. mas. À medida que envelhecemos, os níveis de NAD no nosso corpo diminuem cada vez mais rapidamente, podendo mesmo cair mais de metade entre as idades de 40 e 80 anos.
Existe uma enzima muito importante em nosso corpo, que é o componente central do metabolismo energético celular. Quão importante é isso? Quase todos os processos que mantêm o funcionamento normal do corpo, como metabolismo, reparação e imunidade, requerem a participação desta enzima. Quando os níveis desta enzima diminuem, podem ocorrer muitos dos sintomas e doenças associados ao envelhecimento, tais como doenças metabólicas, função imunitária enfraquecida, declínio cognitivo, etc. Esta importante enzima tem um nome longo: dinucleótido de nicotinamida adenina, ou NAD+.
Resumindo, a redução de NAD+ no corpo significa envelhecimento. Então, podemos suplementar NAD+ ao corpo para retardar o envelhecimento? Se você suplementar diretamente o NAD+, o corpo humano não será capaz de absorvê-lo e terá efeitos colaterais graves. Portanto, as pessoas voltaram sua atenção para a substância precursora do NAD+: o cloreto de nicotinamida ribose (NRC).
O cloreto de ribosídeo de nicotinamida é uma forma de vitamina B3 e um dos precursores de NAD+ mais estudados. É facilmente absorvido e utilizado pelo corpo. Muitos estudos demonstraram que a suplementação de NR pode aumentar os níveis de NAD+, o que por sua vez pode trazer benefícios aos sistemas metabólico, cardiovascular e nervoso.
O termo “anti-envelhecimento” tem uma má reputação. Parece que estamos tentando impedir algo que já está em andamento ou que somos incapazes de abraçar as partes de nós mesmos que deveríamos amar. Mas a realidade é que as alterações metabólicas ocorrem sob a pele antes de vermos os efeitos do envelhecimento. Optar por abordar a nossa saúde de dentro para fora pode ser exatamente o que precisamos para melhorar a forma como envelhecemos.
Na verdade, uma das marcas do envelhecimento é um processo conhecido como “disfunção mitocondrial”, um termo que se refere à perda geral de energia e eficiência das nossas células ao longo do tempo. Esta pode ser uma das razões pelas quais envelhecemos. Se as mitocôndrias estão no centro do nosso envelhecimento, vale a pena investigar todas as formas possíveis de mantê-las funcionando pelo maior tempo possível.
Aprenda sobre mitocôndrias.
Dentro de quase todas as células estão essas organelas minúsculas e de formato estranho chamadas mitocôndrias – a “central de força da célula”. Esses minúsculos órgãos são responsáveis pela produção de 90% da energia que nosso corpo necessita. As mitocôndrias são a razão de existirmos hoje como animais complexos, e não como bactérias.
Nem sempre sabemos a importância das mitocôndrias para a nossa saúde. Uma forma fundamental de manter suas mitocôndrias saudáveis é uma molécula chamada NAD+ (nicotinamida adenina dinucleotídeo). Nossas células produzem naturalmente NAD+ e nós o utilizamos continuamente ao longo do dia.
Sabemos também que a nossa oferta de NAD+ diminui à medida que envelhecemos. Depois que os pesquisadores perceberam que o NAD+ poderia ser a chave para manter nossas células saudáveis, eles se esforçaram para encontrar uma maneira de aproveitá-lo ao máximo.
Os pesquisadores já sabem que duas vitaminas iniciam o processo químico de aumento do NAD+: niacina e niacinamida. Estes foram descobertos na década de 1930 para tratar a pelagra, uma deficiência potencialmente fatal de vitamina B3.
A niacina também se tornaria um tratamento para o colesterol alto na década de 1950. No entanto, descobriu-se que o consumo de altas doses de niacina às vezes pode causar rubor na pele, que é ao mesmo tempo irritante e desagradável.
A niacinamida não causa rubor na pele e poderia, teoricamente, fornecer muitos dos mesmos benefícios, mas inibe a ativação de importantes proteínas promotoras de reparo celular, chamadas sirtuínas. Nem a niacinamida nem a niacina foram tão eficazes como os investigadores esperavam.
Embora estas duas vitaminas sejam precursoras do NAD+, não são uma solução ideal. Devido aos efeitos colaterais negativos da niacina e à relativa eficácia da nicotinamida, os pesquisadores ainda não possuem um suplemento vitamínico suficientemente bom para aumentar os níveis de NAD+.
Descoberta do ribosídeo de nicotinamida.
Outra forma de vitamina B3 chamada ribosídeo de nicotinamida foi descoberta em leveduras na década de 1940. Mas foi só no início dos anos 2000 que os cientistas começaram a ver o potencial desta terceira vitamina, B3, não só para aumentar o NAD+, mas também para melhorar a saúde humana. Em 2004, uma equipa de investigação do Dartmouth College descobriu que o ribósido de nicotinamida, tal como o seu irmão vitamina B3, é um precursor do NAD+.
Uma equipe de pesquisa liderada pelo Dr. Charles Brenner descobriu que o ribosídeo de nicotinamida aumentou o NAD + em camundongos, e os camundongos experimentaram uma infinidade de benefícios à saúde como resultado.
Os ratos mostraram tudo, desde melhores níveis de açúcar no sangue e colesterol até redução de danos nos nervos e resistência ao ganho de peso. Dr. Charles Brenner achou esses resultados tão encorajadores que deu o próximo passo para compreender as implicações do ribosídeo de nicotinamida para a saúde humana.
Em 2014, o Dr. Brenner se tornou a primeira pessoa a tomar ribosídeo de nicotinamida como suplemento. Os resultados são igualmente encorajadores. Esta forma relativamente desconhecida de vitamina B3 aumentou significativamente os seus níveis de NAD+ de forma segura, rápida e sem quaisquer efeitos secundários negativos.
O ribosídeo de nicotinamida utiliza uma via única para produzir NAD+ que nenhuma outra vitamina B3 utiliza.
O ribosídeo de nicotinamida também pode ativar as proteínas sirtuínas que promovem o reparo celular. À medida que envelhecemos, essas sirtuínas trabalham horas extras para ajudar as células a permanecerem fortes.
Manter-se saudável à medida que envelhece nunca será tão simples quanto tomar uma vitamina, mesmo com uma tão promissora como o ribosídeo de nicotinamida. Existem mais de 100 estudos investigando o ribosídeo de nicotinamida, muitos dos quais mostram que o aumento dos níveis de NAD+ está associado à saúde metabólica e muscular em camundongos. Estão em curso pesquisas adicionais para compreender o papel do NAD+ no apoio a outros desafios de saúde relacionados com a idade, incluindo diminuição da função hepática, ganho de peso, níveis de insulina e função cerebral em ratos.
O que é NAD?
NAD+ é a coenzima I, que é uma coenzima que transfere prótons (mais precisamente, íons de hidrogênio) e participa de muitas atividades fisiológicas, como metabolismo de material celular, síntese de energia e reparo de DNA. NAD+ é um nutriente necessário para o funcionamento da proteína Sirtuin, que é chamada de “fator de longevidade” pelos cientistas. Em particular, pode manter o comprimento dos principais telômeros, retardar o processo de envelhecimento e prolongar a vida útil.
NAD+ também pode promover a reparação genética e retardar o envelhecimento celular. NAD+ promove a regeneração celular e resiste a doenças do sistema imunológico. NAD+ melhora a estabilidade cromossômica e reduz o risco de câncer.
Eles são os melhores amigos das enzimas, ajudando a alimentar a “maquinaria celular” que cria a energia necessária para todas as funções importantes do seu corpo a nível celular.
Por que o NAD+ é importante?
Devido ao seu papel crítico na produção de energia celular, a falta de NAD+ no seu corpo torna a maioria das funções corporais inúteis. Sem NAD, seus pulmões não serão capazes de absorver oxigênio, seu coração não será capaz de bombear sangue e suas sinapses cerebrais não funcionarão.
NAD+ também ajuda a promover a reparação do ADN e a regular a actividade celular, trabalhando com sirtuínas e poli(ADP-ribose) polimerases (PARPs), que são fundamentais na regulação das respostas celulares a insultos como comer em excesso, consumo de álcool, perturbações do sono e padrões sedentários. Enzimas.
NAD+ e envelhecimento
Uma pesquisa realizada em 2012 por uma equipe do Departamento de Farmacologia da Universidade de Nova Gales do Sul mostrou que o metabolismo do NAD está associado à idade. O estudo mostra que os níveis de NAD+ no tecido da pele humana diminuem até 50% entre as idades de 40 e 60 anos, e que a depleção de NAD+ pode desempenhar um papel importante no processo de envelhecimento.
“Fortes correlações negativas foram observadas entre os níveis de NAD+ e a idade em homens e mulheres”, disseram os pesquisadores no artigo.
Além disso, o NAD está envolvido na respiração celular, especialmente nas mitocôndrias, e contribui para a saúde mitocondrial geral. Existe um forte interesse científico no envolvimento do NAD na disfunção mitocondrial, uma das marcas do envelhecimento.
Nos últimos anos, a investigação concentrou-se na compreensão do papel do NAD na abordagem destes declínios funcionais relacionados com a idade.
O cloreto de nicotinamida ribose aumenta os níveis de NAD+.
A NR é um precursor do NAD, o que significa que é o “bloco de construção” a partir do qual as moléculas de NAD+ são feitas. Foi descoberto em 2004 como um precursor vitamínico do NAD+, tornando-se um dos mais recentes avanços na pesquisa do NAD+.
A NR é uma vitamina natural e uma nova forma de vitamina B3, mas seu uso como suplemento tem sido afetado negativamente pelas vitaminas do “envelhecimento saudável”. É altamente eficaz no aumento do NAD, tornando-se uma das intervenções mais interessantes em soluções para o envelhecimento saudável.
A NR pode efetivamente aumentar os níveis de NAD+. Um ensaio clínico publicado na Scientific Reports mostrou que aumentou o NAD+ em até 50% após duas semanas de uso.
Embora tenha sido clinicamente comprovado que a suplementação de NR aumenta os níveis de NAD+, a suplementação de NAD+ como ingrediente independente não é tão eficaz.
NAD+ é uma molécula muito grande e não pode entrar diretamente nas células. Em vez disso, seu corpo precisa quebrá-lo em pedaços menores antes que ele possa atravessar a membrana celular. Essas peças são remontadas dentro da bateria.
Ribosídeo de nicotinamida (NR) e cloreto de ribosídeo de nicotinamida (NRC) são ambas formas de vitamina B3, também conhecida como niacina. A vitamina B3 é um nutriente essencial que desempenha um papel vital em uma variedade de funções corporais, incluindo produção de energia, reparo de DNA e metabolismo celular. Tanto o NR quanto o NRC são precursores do dinucleotídeo de nicotinamida adenina (NAD+), uma coenzima envolvida em uma variedade de processos biológicos, como a regulação da produção de energia celular e o apoio ao reparo do DNA.
O ribosídeo de nicotinamida (NR) é uma forma de vitamina B3 que ganhou atenção por suas potenciais propriedades antienvelhecimento e de aumento de energia. É um composto natural encontrado em pequenas quantidades em alguns alimentos, mas também está disponível como suplemento dietético. A NR é conhecida pela sua capacidade de aumentar os níveis de NAD+ no corpo, o que por sua vez pode apoiar a função mitocondrial, aumentar a produção de energia celular e fornecer proteção contra o declínio relacionado com a idade.
O cloreto de ribosídeo de nicotinamida (NRC), por outro lado, é a forma de sal do NR e é comumente usado em suplementos dietéticos. A adição de cloreto ao NR produz NRC, que se acredita aumentar a estabilidade e biodisponibilidade do composto. Isto significa que o NRC pode ter melhor absorção e utilização no corpo do que o NR sozinho e pode ter um efeito mais pronunciado nos níveis de NAD+ e na função celular.
Uma das principais diferenças entre NR e NRC é a sua estrutura química. NR é a forma base deste composto, enquanto NRC é uma versão modificada com adição de cloreto. Essa modificação visa aumentar a solubilidade e biodisponibilidade do composto, facilitando sua absorção e utilização pelo organismo.
Em termos dos seus potenciais benefícios para a saúde, pensa-se que o NR e o NRC têm efeitos semelhantes devido à sua capacidade de aumentarNAD+níveis. Esses efeitos podem incluir melhora da função mitocondrial, aumento do metabolismo energético e potencial suporte para a saúde celular geral. No entanto, a utilização de NRC num suplemento pode trazer a vantagem adicional de uma melhor absorção e utilização, resultando potencialmente em benefícios mais pronunciados em comparação com a utilização de NR isoladamente.
1. Melhorar a produção de energia celular
Um dos benefícios mais notáveiscloreto de ribosídeo de nicotinamida é o seu papel no aumento da produção de energia celular. NR é o precursor do dinucleotídeo de nicotinamida adenina (NAD+), uma coenzima que desempenha um papel na produção de trifosfato de adenosina (ATP), a principal moeda energética da célula. papel vital. À medida que envelhecemos, os níveis de NAD+ diminuem, resultando na redução da produção de energia celular. Ao suplementar com NR, acredita-se que os níveis de NAD+ podem ser repostos, apoiando assim o metabolismo energético celular ideal.
2. Função mitocondrial e expectativa de vida
As mitocôndrias são a potência da célula, responsáveis pela geração de energia e pela regulação dos processos celulares. A pesquisa mostra que o Cloreto de Ribosídeo de Nicotinamida pode apoiar a função mitocondrial, promovendo a biogênese de novas mitocôndrias e aumentando sua eficiência. Isto tem implicações para a longevidade geral e para o envelhecimento saudável, uma vez que o bom funcionamento das mitocôndrias é fundamental para manter a saúde e a resiliência celular.
3. Saúde metabólica e controle de peso
NAD+ é uma coenzima, ou molécula acessória, envolvida em muitas reações biológicas. Um estudo recente descobriu que a suplementação de nicotinamida ribose pode efetivamente estimular o metabolismo de NAD+ em adultos saudáveis de meia-idade e idosos. Os suplementos de NR não só foram bem tolerados pelos participantes, como também podem ter ajudado a reduzir a pressão arterial e a rigidez arterial. A deficiência de NAD+ é uma causa central comum do envelhecimento e de muitas doenças, e pesquisas mostram que a restauração dos níveis de NAD+ tem um enorme valor terapêutico e nutricional.
Ao aumentar os níveis de NAD+, a nicotinamida ribose beneficia a regulação metabólica, as reservas de energia, a síntese de DNA e outras funções corporais.
Além disso, estudos demonstraram que a suplementação de NR pode melhorar a sensibilidade à insulina, reduzir a inflamação e aumentar a flexibilidade metabólica. Esses efeitos podem ser particularmente benéficos para indivíduos que desejam controlar o peso e apoiar a saúde metabólica geral.
4. Função cognitiva e saúde cerebral
Como precursor do NAD+, a nicotinamida ribose protege as células cerebrais do estresse oxidativo, que pode levar a doenças cerebrais relacionadas à idade. Dentro das células cerebrais, o NAD+ ajuda a controlar a produção de PGC-1-alfa, uma proteína que parece ajudar a proteger as células do estresse oxidativo e do comprometimento da função mitocondrial.
Os pesquisadores descobriram que, em camundongos, a depleção de NAD+ desempenha um papel fundamental na neuroinflamação, nos danos ao DNA e na degeneração neuronal na doença de Alzheimer. Também em um estudo em tubo de ensaio, o ribosídeo de nicotinamida aumentou os níveis de NAD+ e melhorou significativamente a função mitocondrial nas células-tronco de pacientes com doença de Parkinson.
Pesquisas emergentes também apontam para potenciais benefícios cognitivos do cloreto de ribosídeo de nicotinamida. O NAD+ está envolvido em uma variedade de processos relacionados à saúde do cérebro, incluindo sinalização neuronal, reparo de DNA e remoção de proteínas danificadas. Ao apoiar os níveis de NAD+, a NR pode ajudar a manter a função cognitiva e prevenir o declínio cognitivo relacionado com a idade.
5. Desempenho Atlético e Recuperação
Um estudo de 2019 publicado no European Journal of Nutrient Impurities descobriu que o uso de suplementos de nicotinamida ribose melhorou as habilidades físicas e reduziu o estresse oxidativo em adultos mais velhos.
Os investigadores concluíram que a suplementação de NR foi benéfica para indivíduos com deficiência de NAD+, explicando porque foi mais eficaz em adultos mais velhos do que em adultos mais jovens.
Atletas e entusiastas do fitness podem estar interessados em saber que o cloreto de ribosídeo de nicotinamida pode impactar positivamente o desempenho atlético e a recuperação. O NAD+ desempenha um papel fundamental na regulação dos processos celulares envolvidos na produção de energia e na função muscular. Ao apoiar os níveis de NAD+, o NR pode aumentar a resistência, melhorar a recuperação muscular e melhorar o desempenho atlético geral.
Qualidade e Pureza
Ao comprar pó de cloreto de ribosídeo de nicotinamida, qualidade e pureza devem ser sua prioridade. Procure produtos fabricados por empresas respeitáveis e testados por terceiros quanto à pureza e potência. Idealmente, os produtos devem estar livres de contaminantes e aditivos para garantir que você esteja recebendo um suplemento de alta qualidade que proporcione os benefícios pretendidos.
Dosagem e uso
Antes de incorporar o pó de cloreto de ribosídeo de nicotinamida em sua rotina diária, é crucial compreender a dosagem adequada e as diretrizes de uso. É importante começar com uma dose mais baixa e aumentar gradualmente conforme necessário, pois doses mais elevadas não significam necessariamente melhores resultados e podem causar efeitos adversos. Além disso, considere consultar um profissional de saúde para determinar a dosagem mais adequada para seus objetivos e necessidades específicas de saúde.
Potenciais benefícios e considerações
O pó de cloreto de ribosídeo de nicotinamida é frequentemente elogiado por seus benefícios potenciais, incluindo suporte aos níveis de energia, função mitocondrial e saúde celular geral. A pesquisa sugere que também pode ter um impacto no envelhecimento e nas doenças relacionadas à idade.
Segurança e precauções
Como acontece com qualquer suplemento, é importante priorizar a segurança e compreender as possíveis precauções. Embora o cloreto de ribosídeo de nicotinamida seja geralmente bem tolerado, algumas pessoas podem apresentar efeitos colaterais leves, como desconforto gastrointestinal. Além disso, se você tiver algum problema de saúde subjacente ou estiver tomando medicamentos, consulte um profissional de saúde antes de usar este suplemento para garantir que ele é seguro e apropriado para sua situação pessoal.
Escolha um fornecedor confiável
Ao adquirir Cloreto de Ribosídeo de Nicotinamida em Pó, é importante escolher um fornecedor confiável que priorize qualidade, transparência e satisfação do cliente. Procure empresas que forneçam detalhes sobre seus processos de fabricação, fornecimento e testes de terceiros. Além disso, considere ler as avaliações dos clientes e buscar recomendações de fontes confiáveis para garantir que você está comprando de um fornecedor confiável.
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P: O que é cloreto de ribosídeo de nicotinamida em pó?
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Horário da postagem: 14 de agosto de 2024
