O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel vital em uma variedade de funções do corpo, incluindo função muscular e nervosa, regulação do açúcar no sangue e saúde óssea. No entanto, muitas pessoas não obtêm magnésio suficiente apenas através da dieta, o que as leva a recorrer a suplementos para satisfazer as suas necessidades diárias. Uma forma popular de suplemento de magnésio é o Acetil Taurinato de Magnésio, conhecido por sua alta biodisponibilidade e potenciais benefícios à saúde. Se você está pensando em adicionar um suplemento de Acetil Taurinato de Magnésio à sua rotina diária, é importante entender como escolher o suplemento certo para suas necessidades. Lembre-se de consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo regime de suplementação.
O magnésio é o quarto mineral mais abundante no corpo, depois do cálcio, potássio e sódio. Esta substância é cofator de mais de 600 sistemas enzimáticos e regula diversas reações bioquímicas no corpo, incluindo síntese protéica, função muscular e nervosa.
O conteúdo de magnésio no corpo humano é de cerca de 24 a 29g, dos quais quase 2/3 são depositados nos ossos e 1/3 existe nas células. O conteúdo de magnésio no soro é inferior a 1% do magnésio corporal total. A concentração de magnésio no soro é muito estável, o que é determinado principalmente pela ingestão de magnésio, absorção intestinal, excreção renal, armazenamento ósseo e demanda de magnésio de diferentes tecidos. Para alcançar o equilíbrio dinâmico.
O magnésio é armazenado principalmente nos ossos e células, e o sangue muitas vezes não é deficiente em magnésio. Portanto, o teste de oligoelementos capilares é a melhor escolha para determinar se há deficiência de magnésio no corpo.
Para funcionar adequadamente, as células humanas contêm a molécula ATP rica em energia (trifosfato de adenosina). O ATP inicia inúmeras reações bioquímicas ao liberar energia armazenada em seus grupos trifosfato (ver Figura 1). A clivagem de um ou dois grupos fosfato produz ADP ou AMP. O ADP e o AMP são então reciclados de volta em ATP, um processo que acontece milhares de vezes por dia. O magnésio (Mg2+) ligado ao ATP é essencial para quebrar o ATP e obter energia.
Mais de 600 enzimas requerem magnésio como cofator, incluindo todas as enzimas que produzem ou consomem ATP e enzimas envolvidas na síntese de: DNA, RNA, proteínas, lipídios, antioxidantes (como glutationa), imunoglobulinas e próstata. Sudu estava envolvido. O magnésio está envolvido na ativação de enzimas e na catalisação de reações enzimáticas.
O magnésio é essencial para a síntese e atividade de “segundos mensageiros” como: cAMP (adenosina monofosfato cíclico), garantindo que sinais externos sejam transmitidos para dentro da célula, como os de hormônios e transmissores neutros ligados à superfície celular. Isso permite a comunicação entre as células.
O magnésio desempenha um papel no ciclo celular e na apoptose. O magnésio estabiliza as estruturas celulares e está envolvido na regulação da homeostase do cálcio, potássio e sódio (equilíbrio eletrolítico), ativando a bomba ATP/ATPase, garantindo assim o transporte ativo de eletrólitos ao longo da membrana celular e o envolvimento do potencial de membrana (tensão transmembrana).
O magnésio é um antagonista fisiológico do cálcio. O magnésio promove o relaxamento muscular, enquanto o cálcio (juntamente com o potássio) garante a contração muscular (músculo esquelético, músculo cardíaco, músculo liso). O magnésio inibe a excitabilidade das células nervosas, enquanto o cálcio aumenta a excitabilidade das células nervosas. O magnésio inibe a coagulação sanguínea, enquanto o cálcio ativa a coagulação sanguínea. A concentração de magnésio dentro das células é maior do que fora das células; o oposto é verdadeiro para o cálcio.
O magnésio presente nas células é responsável pelo metabolismo celular, comunicação celular, termorregulação (regulação da temperatura corporal), equilíbrio eletrolítico, transmissão da estimulação nervosa, ritmo cardíaco, regulação da pressão arterial, sistema imunológico, sistema endócrino e regulação dos níveis de açúcar no sangue. O magnésio armazenado no tecido ósseo atua como reservatório de magnésio e é determinante na qualidade do tecido ósseo: o cálcio torna o tecido ósseo duro e estável, enquanto o magnésio garante uma certa flexibilidade, retardando assim a ocorrência de fraturas.
O magnésio tem efeito no metabolismo ósseo: O magnésio estimula a deposição de cálcio no tecido ósseo enquanto inibe a deposição de cálcio nos tecidos moles (aumentando os níveis de calcitonina), ativa a fosfatase alcalina (necessária para a formação óssea) e promove o crescimento ósseo.
Essencial para a ligação da vitamina D às proteínas de transporte e à conversão da vitamina D em sua forma hormonal ativa no fígado e nos rins. Como o magnésio tem tantas funções importantes, é fácil compreender que um fornecimento (lento) de magnésio pode ter efeitos profundos na saúde e no bem-estar.
O magnésio é um mineral essencial importante para o corpo humano. Está envolvido na maioria dos principais processos metabólicos e bioquímicos e serve como cofator ("molécula auxiliar") em mais de 300 reações enzimáticas diferentes.
O baixo teor de magnésio tem sido associado a muitos problemas de saúde, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose, depressão e ansiedade.
Níveis abaixo do ideal de magnésio são mais comuns do que a maioria das pessoas imagina.
Estima-se que 64% dos homens e 67% das mulheres nos Estados Unidos não consomem magnésio suficiente nas suas dietas. Mais de 80% das pessoas com mais de 71 anos não ingerem magnésio suficiente na dieta.
Para piorar a situação, muito sódio, muito álcool e cafeína e alguns medicamentos (incluindo inibidores da bomba de prótons para refluxo ácido) podem reduzir ainda mais os níveis de magnésio no corpo.
Acetil Taurinato de Magnésio é uma combinação de magnésio, ácido acético e taurina. A taurina é um aminoácido que apoia o desenvolvimento dos nervos e ajuda a regular os níveis de água e sais minerais no sangue. Quando combinado com magnésio e ácido acético, forma um composto poderoso, e essa combinação facilita a passagem do magnésio pela barreira hematoencefálica. O estudo descobriu que esta forma específica de magnésio,
acetil taurinato de magnésio, aumentou os níveis de magnésio no tecido cerebral de forma mais eficaz do que outras formas de magnésio testadas.
Muitos dos sintomas de estresse comumente relatados – fadiga, irritabilidade, ansiedade, dores de cabeça e dores de estômago – são os mesmos sintomas comumente observados em pessoas com deficiência de magnésio. Quando os cientistas exploraram esta conexão, descobriram que ela funciona nos dois sentidos:
A resposta do corpo ao estresse pode fazer com que o magnésio seja perdido na urina, causando uma deficiência de magnésio ao longo do tempo. Níveis baixos de magnésio podem tornar uma pessoa mais suscetível aos efeitos do estresse, aumentando assim a liberação de hormônios do estresse, como adrenalina e cortisol, que podem ser prejudiciais se os níveis de magnésio permanecerem elevados. Isso cria um ciclo vicioso. Como os baixos níveis de magnésio podem tornar os efeitos do stress mais graves, isto reduz ainda mais os níveis de magnésio, tornando as pessoas mais susceptíveis aos efeitos do stress, e assim por diante.
O Acetil Taurinato de Magnésio apoia o relaxamento e a redução do estresse. O magnésio desempenha um papel vital na regulação da resposta do corpo ao estresse e é um importante cofator na síntese da serotonina, um neurotransmissor intimamente associado a emoções positivas e sentimentos de calma. O magnésio também inibe a liberação do hormônio do estresse adrenal cortisol. Ao suplementar com acetil taurinato de magnésio, os indivíduos podem experimentar uma maior sensação de calma e relaxamento, facilitando o relaxamento e a preparação para dormir.
Relaxamento muscular: A tensão e rigidez muscular podem dificultar o adormecimento e a permanência no sono durante a noite. O magnésio é conhecido por sua capacidade de relaxar os músculos, o que é especialmente benéfico para pessoas que sofrem de cãibras musculares noturnas ou pernas inquietas. Ao ajudar a aliviar a tensão muscular, o acetil taurinato de magnésio pode ajudar a promover uma experiência de sono repousante e mais confortável.
Regulação dos níveis de GABA: O ácido gama-aminobutírico (GABA) é um neurotransmissor que desempenha um papel fundamental na promoção do relaxamento e na redução da excitabilidade neuronal. Níveis baixos de GABA estão associados a ansiedade e distúrbios do sono.Acetil Taurato de Magnésiopode ajudar a manter níveis saudáveis de GABA no cérebro, o que pode melhorar a qualidade do sono e aumentar a sensação de calma.
Melhore a duração e a qualidade do sono: Você está lutando para ter uma boa noite de sono? Você se pega se revirando, incapaz de relaxar e caindo em um sono reparador? Se sim, você não está sozinho, muitas pessoas lutam com problemas de sono. Ao auxiliar no sono, o magnésio auxilia simultaneamente na produção de melatonina, aumenta o efeito relaxante do GABA no cérebro e reduz a liberação de cortisol. A suplementação de magnésio, especialmente antes de dormir, é uma das maneiras mais eficazes de ajudar no combate à insônia.
O magnésio é um mineral importante que desempenha um papel vital em uma variedade de funções corporais, incluindo função muscular e nervosa, regulação do açúcar no sangue e saúde óssea. É também conhecido pela sua capacidade de promover relaxamento e calma, tornando-se uma escolha popular para quem procura formas naturais de melhorar o sono. As propriedades do magnésio que promovem o sono podem ser melhoradas quando combinadas com acetil taurina, uma forma do aminoácido taurina.
Capacidade de apoiar a saúde cardiovascular: O magnésio é conhecido por seu papel na manutenção de um ritmo cardíaco saudável e no apoio à função cardiovascular geral. Quando combinado com taurina, pode ajudar a regular a pressão arterial, melhorar o fluxo sanguíneo e reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Além disso, o componente acetil do acetil taurinato de magnésio aumenta a sua absorção e biodisponibilidade, tornando-o mais eficaz no apoio à saúde do coração.
Foi demonstrado que a taurina tem propriedades neuroprotetoras e, quando combinada com magnésio, pode ajudar a melhorar a memória, a concentração e a função cerebral geral. Isto torna o acetil taurinato de magnésio um suplemento valioso para indivíduos que procuram apoiar a saúde cognitiva, especialmente à medida que envelhecemos.
Suplementos tradicionais de magnésio, como óxido de magnésio, citrato de magnésio e glicinato de magnésio, estão amplamente disponíveis e são frequentemente usados para tratar deficiências de magnésio. Essas formas de magnésio são conhecidas por sua capacidade de apoiar a função muscular e nervosa, além de promover relaxamento e melhorar o sono. No entanto, também podem apresentar algumas desvantagens, como menor absorção e potenciais efeitos colaterais gastrointestinais, especialmente com o óxido de magnésio.
Acetil Taurinato de Magnésio, por outro lado, é uma nova forma de magnésio que está ganhando atenção por suas vantagens potenciais em relação aos suplementos tradicionais de magnésio. Esta forma de magnésio é produzida pela combinação de magnésio com acetiltaurina, um derivado de aminoácido, que se acredita aumentar a absorção e a biodisponibilidade do magnésio no organismo. Portanto, o acetil taurinato de magnésio pode proporcionar melhor eficácia e menos problemas digestivos do que os suplementos tradicionais de magnésio.
Acetil Taurinato de Magnésio é uma combinação de magnésio e do aminoácido taurina. Esta combinação facilita a passagem do magnésio pela barreira hematoencefálica.
Estudos descobriram que esta forma de magnésio é mais facilmente absorvida pelo cérebro do que outras formas de magnésio testadas.
Em um estudo, o acetil taurinato de magnésio foi comparado a três outras formas comuns de magnésio: óxido de magnésio, citrato de magnésio e malato de magnésio. Da mesma forma, os níveis de magnésio cerebral no grupo tratado com acetil taurinato de magnésio foram significativamente mais elevados do que os do grupo controle ou de qualquer outra forma de magnésio testada.
1. Antes de dormir: muitas pessoas acham que tomar acetil taurinato de magnésio
antes de dormir pode promover relaxamento e melhorar a qualidade do sono. O magnésio é conhecido por apoiar a produção de GABA, um neurotransmissor que tem um efeito calmante no cérebro. Ao tomar acetil taurinato de magnésio
antes de dormir, você poderá dormir melhor e acordar sentindo-se mais revigorado.
2. Tome junto com as refeições: algumas pessoas gostam de tomaracetil taurinato de magnésio
com uma refeição para aumentar sua absorção. Tomar magnésio com alimentos pode ajudar a reduzir o risco de distúrbios gastrointestinais e aumentar sua biodisponibilidade. Além disso, combinar magnésio com uma refeição balanceada pode apoiar a absorção e utilização geral de nutrientes.
3. Pós-treino: O magnésio desempenha um papel vital na função e recuperação muscular, tornando-o uma escolha popular para suplementação pós-treino. Tomar acetil taurinato de magnésio após o exercício pode ajudar a repor os níveis esgotados de magnésio e apoiar o relaxamento muscular, reduzindo potencialmente a dor e as cólicas pós-exercício.
4. Durante períodos estressantes: O estresse esgota os níveis de magnésio no corpo, causando aumento da tensão e ansiedade. Durante períodos de alto estresse, a suplementação com acetil taurinato de magnésio pode ajudar a manter uma sensação de calma e relaxamento. Ao abordar a deficiência de magnésio, você pode gerenciar melhor os efeitos do estresse no corpo e na mente.
Longe vão os dias em que você não sabia onde comprar seus suplementos. A agitação daquela época era real. Você tem que ir de loja em loja, em supermercados, shoppings e farmácias, perguntando sobre seus suplementos favoritos. A pior coisa que pode acontecer é andar o dia todo e não conseguir o que deseja. Pior ainda, se você adquirir este produto, se sentirá pressionado a comprá-lo.
Hoje, existem muitos lugares onde você pode comprar acetil taurinato de magnésio em pó. Graças à internet você pode comprar qualquer coisa sem sair de casa. Estar online não só facilita o seu trabalho, mas também torna a sua experiência de compra mais conveniente. Você também tem a oportunidade de ler mais sobre este suplemento incrível antes de decidir comprá-lo.
Existem muitos vendedores online hoje e pode ser difícil para você escolher o melhor. O que você precisa saber é que, embora todos prometam ouro, nem todos cumprirão.
Se você quiser comprar acetil taurinato de magnésio em pó a granel, pode sempre contar conosco. Oferecemos os melhores suplementos que proporcionarão resultados. Faça seu pedido em Suzhou Myland hoje.
1. Qualidade e Pureza: Qualidade e pureza devem ser as principais prioridades na escolha de qualquer suplemento. Procure suplementos feitos por fabricantes respeitáveis e que tenham sido testados por terceiros quanto à pureza e potência. Isso garantirá que você obtenha um produto de alta qualidade, livre de contaminantes e impurezas.
2. Biodisponibilidade: o acetil taurinato de magnésio é conhecido por sua alta biodisponibilidade, o que significa que é facilmente absorvido e utilizado pelo organismo. Ao escolher um suplemento, procure um que contenha uma forma de acetil taurinato de magnésio de fácil absorção, como uma forma quelatada ou tamponada. Isso garantirá que seu corpo possa usar o magnésio de forma eficiente, maximizando seus benefícios potenciais.
3. Dosagem: A ingestão diária recomendada de magnésio varia de acordo com a idade, sexo e outros fatores. É importante escolher um suplemento que forneça a dose adequada de acetil taurinato de magnésio para atender às suas necessidades individuais. Ao determinar a dosagem certa para você, considere fatores como idade, ingestão de magnésio na dieta e quaisquer problemas específicos de saúde.
4. Outros Ingredientes: Um pouco de acetil taurinato de magnésio
os suplementos podem conter outros ingredientes para aumentar a absorção ou fornecer os benefícios do suplemento para a saúde. Por exemplo, alguns suplementos podem conter vitamina B6, que auxilia na absorção e utilização do magnésio no organismo. Ao escolher um suplemento de acetil taurinato de magnésio, considere se você se beneficiaria com algum outro ingrediente.
5. Formas farmacêuticas: os suplementos de acetil taurinato de magnésio estão disponíveis em uma variedade de formas farmacêuticas, incluindo cápsulas, comprimidos e pós. Ao escolher um suplemento, considere suas preferências pessoais e quaisquer restrições alimentares. Por exemplo, se você tiver dificuldade para engolir comprimidos, um suplemento em pó pode ser melhor para você.
6. Alérgenos e aditivos: Se você tiver alguma alergia ou sensibilidade conhecida, revise cuidadosamente a lista de ingredientes do seu suplemento para ter certeza de que ele não contém nenhum alérgeno ou aditivo potencial que você precise evitar. Procure suplementos que não contenham alérgenos comuns e aditivos desnecessários.
7. Avaliações e conselhos: reserve um tempo para ler as avaliações e buscar conselhos de fontes confiáveis antes de tomar sua decisão final. Procure feedback de outros usuários que experimentaram o suplemento e considere consultar um profissional de saúde para obter aconselhamento personalizado com base em suas necessidades pessoais de saúde.
está envolvida no negócio de suplementos nutricionais desde 1992. É a primeira empresa na China a desenvolver e comercializar extrato de semente de uva.
Com 30 anos de experiência e impulsionada por alta tecnologia e uma estratégia de P&D altamente otimizada, a empresa desenvolveu uma gama de produtos competitivos e se tornou uma empresa inovadora de suplementos para ciências da vida, síntese personalizada e serviços de fabricação.
Além disso, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. também é um fabricante registrado pela FDA. Os recursos de P&D, instalações de produção e instrumentos analíticos da empresa são modernos e multifuncionais e podem produzir produtos químicos de miligramas a toneladas em escala e estão em conformidade com os padrões ISO 9001 e especificações de produção GMP.
P: Para que é usado o acetil taurinato de magnésio?
R: O acetil taurinato de magnésio é usado como suplemento dietético para apoiar a saúde e o bem-estar geral. Muitas vezes é usado para promover relaxamento, apoiar a saúde cardiovascular e manter a função muscular saudável.
P: Quais são os benefícios do acetil taurinato de magnésio?
R: O acetil taurinato de magnésio é conhecido por sua capacidade de promover relaxamento e reduzir o estresse. Também apoia a saúde cardiovascular, ajuda a manter níveis saudáveis de pressão arterial e auxilia na função e recuperação muscular.
P: Como funciona o acetil taurinato de magnésio no corpo?
R: O acetil taurinato de magnésio é uma forma de magnésio que é facilmente absorvida pelo corpo. Funciona apoiando a função de enzimas envolvidas na produção de energia, contração muscular e transmissão nervosa. Também ajuda a regular a pressão arterial e apoia a saúde cardiovascular geral.
P: O acetil taurinato de magnésio é seguro para uso?
R: O acetil taurinato de magnésio é geralmente considerado seguro quando usado conforme as instruções. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo regime de suplementação, especialmente se você tiver algum problema de saúde subjacente ou estiver tomando medicamentos.
P: O acetil taurinato de magnésio pode ajudar no sono?
R: Algumas pessoas acham que o acetil taurinato de magnésio pode ajudar a promover o relaxamento e melhorar a qualidade do sono. Seus efeitos calmantes no sistema nervoso podem contribuir para melhores padrões de sono, mas as respostas individuais ao suplemento podem variar. É melhor consultar um profissional de saúde para obter recomendações personalizadas sobre suporte para dormir.
Isenção de responsabilidade: este artigo é apenas para informação geral e não deve ser interpretado como qualquer conselho médico. Algumas das informações das postagens do blog vêm da Internet e não são profissionais. Este site é responsável apenas pela classificação, formatação e edição dos artigos. O propósito de transmitir mais informações não significa que você concorde com suas opiniões ou confirme a autenticidade de seu conteúdo. Sempre consulte um profissional de saúde antes de usar qualquer suplemento ou fazer alterações em seu regime de saúde.
Horário da postagem: 29 de julho de 2024
