A ligação entre o stress celular e a mitoquinona é vital, com implicações de longo alcance para a nossa saúde. Ao visar a saúde mitocondrial e combater o stress oxidativo, a mitoquinona tem o potencial de apoiar o bem-estar geral, desde a promoção do envelhecimento saudável até à mitigação do impacto das doenças crónicas. À medida que a nossa compreensão do papel do stress celular na saúde continua a evoluir, a Mitoquinona destaca-se como um poderoso aliado na luta contra os efeitos nocivos do stress nas nossas células.
No nível mais simples, uma célula é um saco de fluido rodeado por uma membrana. Não parece estranho, mas o que é surpreendente é que dentro deste fluido, alguns produtos químicos e organelas realizam trabalhos especiais relacionados à função de cada célula, como ajudar as células da íris no olho a controlar o fluxo de luz.
Crucialmente, as nossas células também absorvem combustíveis, como os alimentos que comemos e o ar que respiramos, e os convertem em energia. Impressionantemente, as células podem funcionar de forma independente, gerar a sua energia e replicar-se – na verdade, as células são a menor unidade de vida que pode replicar-se. Assim, as células não constituem apenas seres vivos; eles próprios são coisas vivas.
As células saudáveis envelhecem, reparam-se e crescem bem, produzem energia suficiente para funcionar e controlam a resposta ao stress para manter o corpo e o cérebro a funcionar sem problemas. Então, como você mantém suas células saudáveis para garantir que tudo corra bem?
Como posso manter minhas células saudáveis?
Como o corpo humano é composto quase inteiramente por células, quando pensamos em uma vida “saudável”, estamos falando em manter as células saudáveis. Portanto, aplicam-se as regras habituais: seguir uma dieta equilibrada, manter bons níveis de exercício, não fumar, dormir o suficiente todos os dias e minimizar o stress da vida (minimizando também a necessidade de respostas celulares ao stress), o consumo de álcool e a exposição. às toxinas ambientais. Conteúdo do livro didático.
Mas existem vários passos que você talvez não conheça, e é aqui que precisamos aprender mais sobre o maravilhoso mundo das células. Porque todos os dias o estresse pode ocorrer dentro de suas células, o que pode afetar tudo, desde seus níveis de energia até suas habilidades cognitivas, como você envelhece, como você se recupera de exercícios e doenças e sua saúde geral.
Como dissemos antes, suas células produzem energia, mas o que exatamente cria essa energia? Dentro de suas células, você tem minúsculas organelas chamadas mitocôndrias. Eles são muito pequenos, mas são responsáveis pela produção de 90% da energia do seu corpo. Isso representa 90% da energia que você usa todos os dias, incluindo fazer exercícios na segunda-feira, lembrar de ligar para a mãe, começar aquele relatório das 21h que você não queria escrever e ajudar seus filhos a irem para a cama sem derreter. Quanto mais energia uma parte do seu corpo necessita para funcionar (como o coração, os músculos ou o cérebro), mais mitocôndrias suas células têm para atender a essas demandas de alta energia.
Como se isso não bastasse, as mitocôndrias também ajudam as células a crescer, sobreviver e morrer, ajudam a produzir hormônios, auxiliam no armazenamento de cálcio para sinalização celular e têm seu DNA exclusivo para ajudá-las a desempenhar suas funções especializadas. Mas, infelizmente, essas são pequenas partes do seu corpo onde as coisas podem dar errado.
O que é estresse celular?
Quando suas mitocôndrias produzem energia para seu funcionamento, elas também produzem um subproduto chamado radicais livres, um pouco como o escapamento do motor de um carro. Os radicais livres não são de todo ruins e desempenham alguns papéis importantes, mas se se acumularem em excesso, podem causar danos às células. Esta é a principal causa do estresse celular no corpo (outras causas incluem estressores ambientais, certas infecções e lesões físicas). Quando isso acontece, suas células gastam energia e tempo preciosos combatendo danos ou iniciando respostas de estresse celular, e são incapazes de realizar todo o trabalho importante que seu corpo precisa que elas façam.
No entanto, as suas mitocôndrias são inteligentes – são chamadas de potência da célula por uma boa razão! Eles autogerenciam o acúmulo de radicais livres produzindo antioxidantes, que estabilizam esses radicais livres teimosos e reduzem o potencial de estresse celular.
Suas mitocôndrias não melhoram com a idade. Conforme você envelhece, os níveis de antioxidantes do seu corpo diminuem naturalmente, fazendo com que os radicais livres fiquem fora de controle. Além disso, a nossa vida quotidiana expõe-nos a mais radicais livres através de factores de stress como a poluição, a radiação UV, a má alimentação, a falta de exercício, a falta de sono, o tabagismo, o stress da vida e o consumo de álcool, o que torna mais difícil lutar contra a liberdade. radicais.
O estresse celular significa que suas células estão sob ataque - é aqui que entra o “envelhecimento e a vida”. Todos os dias, suas células correm o risco de serem danificadas pela perda de antioxidantes durante o envelhecimento e outros danos que ocorrem ao longo da “vida”.
Por que você deveria se preocupar com o estresse celular?
Esta combinação de fatores intrínsecos e extrínsecos enfraquece a capacidade da célula de lidar com a situação. Em vez de funcionarem de forma ideal, as nossas células ficam cada vez mais estressadas, o que significa que estamos sempre em modo de combate a incêndios para manter o nosso corpo a funcionar adequadamente. Para nós, isso significa sentir-se mais cansado, ter pouca energia à tarde, ter dificuldade de concentração no trabalho, sentir-se exausto no dia seguinte a um treino extenuante, ter uma recuperação mais lenta de doenças e sentir ou ver os efeitos do envelhecimento mais pronunciados. Em outras palavras, é uma sensação ruim.
Faz sentido, então, que se suas células estiverem no seu melhor, você também estará no seu melhor. Os trilhões de células do seu corpo formam a base da sua saúde. Quando suas células estão saudáveis, ocorre um efeito dominó positivo, inclusive estimulando sua resposta imunológica inata, que apoia a saúde de todo o seu corpo para que você possa realmente viver sua vida.
Como a mitoquinona ajuda a combater o estresse celular?
O estresse celular ocorre quando nossas células são expostas a fatores que perturbam seu funcionamento normal. Isto pode incluir o estresse oxidativo, que ocorre quando há um desequilíbrio entre a produção de radicais livres nocivos e a capacidade do organismo de neutralizá-los. Além disso, toxinas ambientais, má alimentação e até mesmo estresse psicológico podem contribuir para o estresse celular. Quando as nossas células estão sob pressão, isso pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo envelhecimento acelerado, inflamação e um risco aumentado de doenças crónicas, como doenças cardiovasculares, diabetes e doenças neurodegenerativas.
A mitoquinona, uma forma especializada de Coenzima Q10, emergiu como uma ferramenta poderosa na luta contra o stress celular. Ao contrário dos antioxidantes tradicionais, a mitoquinona foi especificamente concebida para atingir e acumular-se nas mitocôndrias, as centrais energéticas das nossas células. Isto é crucial porque as mitocôndrias são particularmente vulneráveis aos danos oxidativos e a sua disfunção pode ter efeitos de longo alcance na nossa saúde. Ao fornecer proteção antioxidante direcionada às mitocôndrias, a mitoquinona ajuda a manter a sua função ideal e a protegê-las dos efeitos prejudiciais do stress.
Como já aprendemos, as mitocôndrias necessitam de altos níveis de antioxidantes para evitar que o excesso de radicais livres e proteínas do estresse se acumulem e causem danos, mas os níveis naturais do seu corpo diminuem à medida que envelhecemos.
Então basta tomar suplementos antioxidantes? Infelizmente, muitos antioxidantes são difíceis de absorver do intestino para a corrente sanguínea e demasiado grandes para atravessar a membrana mitocondrial interna, que é muito selectiva para a absorção de antioxidantes.
Nossos cientistas têm a missão de superar os desafios da absorção eficaz de antioxidantes. Para fazer isso, eles alteraram a estrutura molecular do antioxidante CoQ10 (que é produzido naturalmente nas mitocôndrias e é usado para gerar energia e controlar os radicais livres), tornando-o menor e adicionando uma carga positiva, puxando-o para uma mitocôndria com carga negativa. Uma vez lá, a mitoquinona começa a equilibrar eficazmente os radicais livres e a ajudar a reduzir o stress celular, para que as suas células (e você) se sintam apoiadas. Gostamos de pensar nisso como uma obra-prima da natureza.
Com o apoio demitoquinona,suas mitocôndrias e células trabalham em plena capacidade, incluindo a produção natural e mais eficiente de moléculas-chave como NAD e ATP, ajudando as células a manter a saúde e a vitalidade ideais hoje, amanhã e no futuro.
A mitoquinona começa a atuar a partir do momento em que é absorvida pelas células, reduzindo o estresse celular. Os benefícios aumentam a cada dia à medida que mais e mais células são regeneradas, resultando em melhor saúde e vitalidade. Embora algumas pessoas vejam os resultados mais cedo, após 90 dias suas células estarão totalmente recarregadas e você alcançará um ponto crítico em que seu corpo se sentirá energizado, reequilibrado e revigorado.
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Horário da postagem: 09/08/2024