Como a glicerilfosfocolina pode potencializar o seu poder cerebral?

Glicerilfosfocolina (GPC, também conhecida como L-alfa-glicerilfosforilcolina ou alfacolina)A glicoproteína fosfatidilcolina (GPC) é uma fonte natural de colina encontrada em diversos alimentos (incluindo o leite materno) e em todas as células humanas. Contém pequenas quantidades de colina. A GPC é uma molécula hidrossolúvel que demonstrou ser uma fonte de colina clinicamente relevante mais potente do que a colina ou a fosfatidilcolina (PC) provenientes da dieta ou de suplementos.

A GPC administrada por via oral é bem absorvida e clivada nos enterócitos em glicerol-1-fosfato e colina. Após a ingestão de GPC, os níveis de colina no plasma aumentaram rapidamente e permaneceram elevados por 10 horas. O alto gradiente de concentração plasmática de colina estimula seu transporte eficiente através da barreira hematoencefálica. Isso aumenta os estoques de colina dentro dos neurônios, onde ela é utilizada para sintetizar PC e acetilcolina.

Estruturalmente, o α-GPC é um composto de colina ligado a uma molécula de glicerol por meio de um grupo fosfato, sendo um fosfolipídio que contém colina. O teor de colina é muito alto, representando cerca de 40%, o que significa que 1000 mg de α-GPC podem produzir cerca de 400 mg de colina livre.

A colina é um nutriente essencial encontrado em laticínios e ovos, que ajuda as células a manterem suas membranas. A própria colina também é necessária para a produção de acetilcolina. Embora a alfa-GPC e outras colinas, como a fosfatidilcolina e a lecitina, possam promover a produção de acetilcolina, a alfa-GPC é superior porque os lipídios que ela fornece facilitam a absorção pelas células. Mais de 90% da fosfatidilcolina é absorvida pelos vasos linfáticos, enquanto a α-GPC é absorvida principalmente pela veia porta, resultando em maior eficiência de absorção e, consequentemente, em uma produção mais eficaz de acetilcolina. A acetilcolina é um neurotransmissor que desempenha um papel fundamental na regulação da função cerebral e no controle muscular. Embora possamos consumir colina por meio da alimentação, a quantidade de acetilcolina diminui com a idade.

Benefícios do GPC baseado em pesquisa

Função cerebral

• Melhora a memória, a concentração e o tempo de reação em adultos mais velhos e mais jovens.
• Promove a produção e a liberação de acetilcolina (ACh) pelos neurônios e possivelmente por outras células.
• Pode compensar a diminuição da ACh causada pelo envelhecimento, deficiência de estrogênio (menopausa e possivelmente uso de contraceptivos orais)
• Melhorar os padrões de EEG
• Aumenta a produção de dopamina, serotonina e GABA18.
• Melhorar a função mitocondrial durante isquemia/estresse oxidativo
• Combate a diminuição, relacionada à idade, do número de células cerebrais e de receptores de acetilcolina, da função muscular e da produção de hormônio do crescimento.
• Promover a secreção do hormônio do crescimento em adultos jovens e idosos
• Aumenta a oxidação de gordura, a força muscular e o tempo de reação, podendo melhorar o equilíbrio, especialmente em adultos mais velhos.

Reparação Cerebral e Apoio a Pessoas com Alzheimer/Demência

• Melhora a recuperação cerebral após AVC, traumatismo cranioencefálico e anestesia (antes e depois da cirurgia).
• Reparar o tecido da barreira hematoencefálica danificado pela hipertensão
• Melhora a cognição e o comportamento social na doença de Alzheimer, demência vascular/senil e doença de Parkinson.
• Reduzir a perda de volume cerebral semelhante à doença de Alzheimer
• Pode ser benéfico em doenças que requerem reparo da mielina e na distrofia muscular de Duchenne. A colina desempenha funções no metabolismo humano e na GPC (glicoproteínas de cadeia média).

Possui propriedades únicas como uma potente fonte de colina, o componente básico da acetilcolina e uma substância que estimula sua síntese e secreção.

• A acetilcolina é um neurotransmissor no cérebro e um transdutor de sinal em outras partes do corpo, essencial para a contração muscular, o tônus ​​da pele, a motilidade gastrointestinal e outras funções teciduais. Ao contrário da colina/PC fornecida pela dieta ou suplementação, a suplementação com GPC demonstrou ter um efeito estimulatório significativo na síntese de ACh e na sua liberação pelas células colinérgicas.

A suplementação com GPC resulta em sinalização colinérgica aprimorada em neurônios e outras células que podem produzir acetilcolina. Isso é particularmente benéfico quando o número e a função efetiva dos neurônios colinérgicos estão reduzidos devido ao envelhecimento normal ou a vários processos degenerativos. A suplementação com GPC tem o potencial de compensar parcialmente essas deficiências, pois causa um rápido aumento na colina plasmática, que exerce um forte efeito substrato sobre enzimas e transportadores nessas vias.

Componente básico da fosfatidilcolina (PC)

• A PC pertence à classe dos fosfolipídios e é um componente importante das membranas celulares e mitocondriais. A capacidade da suplementação com GPC de auxiliar na recuperação pós-AVC, bem como de neutralizar a diminuição relacionada à idade no número de receptores de ACh em células nervosas ou no cérebro, é uma evidência adicional de sua contribuição para a manutenção da membrana neuronal por meio da síntese de PC.

Formação de esfingomielina

• A esfingomielina é um componente da bainha de mielina que reveste e isola neurônios e nervos. Portanto, a suplementação com GPC pode ser útil em qualquer condição com maior demanda de reparo da mielina, como neuropatia, esclerose múltipla e outras condições que envolvem desmielinização e autoimunidade do tecido nervoso. Transporte de gordura dentro e fora das células.

• A fosfatidilcolina (PC) é necessária para a síntese e secreção de partículas de VLDL. Os triglicerídeos saem do fígado dentro das partículas de VLDL, o que explica por que a deficiência de colina aumenta o risco de esteatose hepática. A PC pode ser obtida por meio de alimentos ou suplementos; no entanto, a PC para fosfolipídios e lipoproteínas não é obtida diretamente da PC ingerida ou pré-formada. Ela é sintetizada a partir de vários precursores de colina (incluindo a glicoproteína fosfatidilcolina - GPC), portanto, ingerir PC não é necessariamente a maneira mais eficaz de aumentar os níveis de PC no organismo.
Favorece a motilidade dos espermatozoides

• A GPC é um fator chave na ligação do DHA (ácido docosahexaenoico), formando o complexo PC-DHA. O complexo DHA-PC é utilizado em tipos celulares altamente ativos, como as células fotossensíveis da retina e os espermatozoides. O DHA-PC aumenta a fluidez da membrana, o que é crucial para a função saudável dos espermatozoides. O sêmen contém altas concentrações de GPC; as células epididimárias que cultivam os espermatozoides extraem o GPC e sintetizam o PC-DHA. Níveis baixos de GPC e PC-DHA no sêmen podem aumentar o risco de redução da motilidade espermática.

Comparação entre GPC e Acetil-L-Carnitina (ALCAR)

• Em um estudo com pacientes com doença de Alzheimer avançada, o GPC resultou em melhorias maiores na maioria dos parâmetros neuropsicológicos em comparação com o ALCAR. Embora ambos os compostos promovam o aumento da acetilcolina, é possível que haja um efeito sinérgico entre a suplementação dos dois, visto que o GPC fornece colina, enquanto o ALCAR fornece o componente acetil para a síntese de acetilcolina.

Potencial sinergia entre GPC e medicamentos. Acredita-se que a suplementação com GPC não interfira negativamente com medicamentos destinados a melhorar a função cerebral. Na verdade, devido aos seus benefícios nas vias colinérgicas e na melhora da função da membrana celular neuronal, pode até potencializar esses benefícios. O GPC pode aumentar os efeitos dos inibidores da acetilcolinesterase (AChE) porque pode aumentar a quantidade de ACh na fenda sináptica, enquanto esses medicamentos retardam sua degradação.

Além disso, de acordo com estudos em animais, o GPC pode aumentar a produção de dopamina, serotonina ou GABA no cérebro, e pode potencializar os efeitos dos inibidores de recaptação desses neurotransmissores.

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