NAD+ também é chamada de coenzima e seu nome completo é dinucleotídeo de nicotinamida adenina. É uma coenzima importante no ciclo do ácido tricarboxílico. Promove o metabolismo do açúcar, da gordura e dos aminoácidos, participa da síntese de energia e de milhares de reações em cada célula. Uma grande quantidade de dados experimentais mostra que o NAD+ está amplamente envolvido em uma variedade de atividades fisiológicas básicas no organismo, intervindo assim em funções celulares essenciais, como metabolismo energético, reparo de DNA, modificação genética, inflamação, ritmos biológicos e resistência ao estresse.
De acordo com pesquisas relevantes, o nível de NAD+ no corpo humano diminuirá com a idade. A diminuição dos níveis de NAD+ pode levar ao declínio neurológico, perda de visão, obesidade, declínio da função cardíaca e outros declínios funcionais. Portanto, como aumentar o nível de NAD+ no corpo humano sempre foi uma questão. Um tema de pesquisa importante na comunidade biomédica.
Porque, à medida que envelhecemos, ADN o dano aumenta. Durante o processo de reparação do ADN, a procura de PARP1 aumenta, a actividade da SIRT é limitada, o consumo de NAD+ aumenta e a quantidade de NAD+ diminui naturalmente.
Nosso corpo é composto por aproximadamente 37 trilhões de células. As células devem realizar muitos “trabalhos” ou reações celulares – para se manterem. Cada uma das suas 37 triliões de células depende do NAD+ para fazer o seu trabalho contínuo.
À medida que a população mundial envelhece, as doenças relacionadas com o envelhecimento, como a doença de Alzheimer, as doenças cardíacas, os problemas articulares, o sono e os problemas cardiovasculares, tornaram-se doenças importantes que ameaçam a saúde humana.
NAD+ os níveis diminuem com a idade, com base em medições de amostras de pele humana:
Os resultados das medições mostram que à medida que a idade aumenta, o NAD+ no corpo humano diminuirá gradualmente. Então, o que causa a diminuição do NAD+?
As principais causas da diminuição do NAD+ são: envelhecimento e aumento da demanda por NAD+, o que resulta na diminuição dos níveis de NAD+ em muitos tecidos, incluindo fígado, músculo esquelético e cérebro. Como resultado da redução, pensa-se que a disfunção mitocondrial, o stress oxidativo e a inflamação contribuem para problemas de saúde relacionados com a idade, criando um ciclo vicioso.
1. O NAD+ atua como uma coenzima nas mitocôndrias para promover o equilíbrio metabólico, o NAD+ desempenha um papel particularmente ativo em processos metabólicos como a glicólise, o ciclo do TCA (também conhecido como ciclo de Krebs ou ciclo do ácido cítrico) e a cadeia de transporte de elétrons, é como as células obtêm energia. O envelhecimento e uma dieta hipercalórica reduzem os níveis de NAD+ no corpo.
Estudos demonstraram que em ratos mais velhos, tomar suplementos de NAD+ reduziu o ganho de peso relacionado à dieta ou à idade e melhorou a capacidade de exercício. Além disso, estudos até reverteram os efeitos do diabetes em camundongos fêmeas, mostrando novas estratégias para combater doenças metabólicas como a obesidade.
NAD+ liga-se a enzimas e transfere elétrons entre moléculas. Os elétrons são a base da energia celular. NAD+ atua nas células como se recarregasse uma bateria. Quando os elétrons se esgotam, a bateria morre. Nas células, o NAD+ pode promover a transferência de elétrons e fornecer energia às células. Desta forma, o NAD+ pode reduzir ou aumentar a atividade enzimática, promovendo a expressão gênica e a sinalização celular.
NAD+ ajuda a controlar danos no DNA
À medida que os organismos envelhecem, fatores ambientais adversos, como radiação, poluição e replicação imprecisa do DNA, podem danificar o DNA. Esta é uma das teorias do envelhecimento. Quase todas as células contêm a “maquinaria molecular” para reparar esse dano.
Esta reparação requer NAD+ e energia, pelo que danos excessivos no ADN consomem recursos celulares valiosos. A função da PARP, uma importante proteína de reparação do DNA, também depende do NAD+. O envelhecimento normal faz com que os danos ao DNA se acumulem no corpo, o RARP aumenta e, portanto, as concentrações de NAD+ diminuem. Danos ao DNA mitocondrial em qualquer etapa irão exacerbar esse esgotamento.
2. NAD+ afeta a atividade dos genes da longevidade Sirtuins e inibe o envelhecimento.
Os recém-descobertos genes da longevidade, sirtuínas, também conhecidos como “guardiões dos genes”, desempenham um papel vital na manutenção da saúde celular. As sirtuínas são uma família de enzimas envolvidas na resposta ao estresse celular e na reparação de danos. Eles também estão envolvidos na secreção de insulina, no processo de envelhecimento e nas condições de saúde relacionadas ao envelhecimento, como doenças neurodegenerativas e diabetes.
NAD+ é o combustível que ajuda as sirtuínas a manter a integridade do genoma e a promover a reparação do DNA. Assim como um carro não pode viver sem combustível, os Sirtuins requerem NAD+ para ativação. Os resultados de estudos em animais mostram que o aumento dos níveis de NAD+ no corpo ativa as proteínas sirtuínas e prolonga a vida útil em leveduras e camundongos.
3. Função cardíaca
O aumento dos níveis de NAD+ protege o coração e melhora a função cardíaca. A pressão alta pode causar coração dilatado e artérias obstruídas, o que pode causar derrame. Depois de reabastecer o nível de NAD+ no coração através de suplementos de NAD+, os danos ao coração causados pela reperfusão são inibidos. Outros estudos demonstraram que os suplementos de NAD+ também protegem os ratos do aumento anormal do coração.
4. Neurodegeneração
Em ratos com doença de Alzheimer, o aumento dos níveis de NAD+ melhorou a função cognitiva, reduzindo a acumulação de proteínas que perturbam a comunicação cerebral. O aumento dos níveis de NAD+ também protege as células cerebrais da morte quando não há sangue suficiente fluindo para o cérebro. O NAD+ parece ter uma nova promessa na proteção contra a neurodegeneração e na melhoria da memória.
5. Sistema imunológico
À medida que envelhecemos, nosso sistema imunológico diminui e ficamos mais suscetíveis a doenças. Pesquisas recentes sugerem que os níveis de NAD+ desempenham um papel importante na regulação das respostas imunológicas e da inflamação e na sobrevivência celular durante o envelhecimento. O estudo destaca o potencial terapêutico do NAD+ para disfunção imunológica.
6. Regular o metabolismo
Combater o dano oxidativo
NAD+ pode ajudar a retardar o envelhecimento inibindo reações inflamatórias, regulando a homeostase redox do corpo, protegendo as células contra danos, mantendo atividades metabólicas normais
7. Auxiliar na supressão de tumores
NAD+ também pode prevenir e tratar a leucopenia causada por radioterapia e quimioterapia, melhorar a resistência aos medicamentos causada pelo uso prolongado de anticorpos PD-1/PD-L1 e melhorar a ativação de células T e a capacidade de matar tumores.
8. Melhorar a função ovariana
O nível de NAD+ nos ovários femininos diminui de maneira dependente da idade. Aumentar o conteúdo NAD+ podemelhorar a função mitocondrial ovariana,reduzir os níveis de espécies reativas de oxigênio nos oócitos envelhecidos e retardar o envelhecimento ovariano.
9. Melhore a qualidade do sono
NAD+ pode melhorar o desequilíbrio do ritmo circadiano, melhorar a qualidade do sono e promover o sono regulando o relógio biológico.
Os vários órgãos do corpo não existem de forma independente. As conexões e interações entre eles são muito mais próximas do que imaginamos. As substâncias secretadas por uma célula podem ser transportadas para qualquer local do corpo em um instante; as informações dos neurotransmissores são transmitidas tão rápido quanto um raio. Nossa pele, como barreira de todo o corpo, é a linha de frente do campo de batalha e é mais suscetível a diversas lesões. Quando essas lesões não podem ser reparadas, vários problemas, como o envelhecimento, surgirão.
Em primeiro lugar, o processo de envelhecimento da pele é acompanhado por uma série de alterações a nível celular e molecular, que podem ser transmitidas a outros tecidos ou órgãos através de diversas vias.
Por exemplo, a frequência de células positivas para p16 (um marcador de envelhecimento) na pele está positivamente correlacionada com os marcadores de envelhecimento das células imunitárias, o que significa que a idade biológica da pele pode prever o envelhecimento do corpo até certo ponto. Além disso, o estudo descobriu que a microbiota da pele pode prever com precisão a idade cronológica, confirmando ainda mais a estreita ligação entre a pele e o envelhecimento sistémico.
A literatura anterior relatou que o processo de envelhecimento entre vários órgãos do corpo é assíncrono e a pele pode ser o primeiro órgão a apresentar sinais de envelhecimento. Com base na estreita ligação entre o envelhecimento da pele e outros órgãos do corpo, as pessoas têm motivos para suspeitar corajosamente que o envelhecimento da pele pode causar o envelhecimento de todo o corpo.
O envelhecimento da pele pode afetar o cérebro através do sistema endócrino
O envelhecimento da pele pode afetar todo o corpo através do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA). A pele não é apenas uma barreira, ela também possui funções neuroendócrinas e pode responder a estímulos ambientais e secretar hormônios, neuropeptídeos e outras substâncias.
Por exemplo, a irradiação ultravioleta pode fazer com que as células da pele liberem uma variedade de hormônios e mediadores inflamatórios, como cortisol e citocinas. Estas substâncias podem ativar o sistema HPA na pele. A ativação do eixo HPA faz com que o hipotálamo libere o hormônio liberador de corticotropina (CRH). Isso, por sua vez, estimula a glândula pituitária anterior a secretar o hormônio adrenocorticotrófico (ACTH), o que, em última análise, estimula as glândulas supra-renais a secretarem hormônios do estresse, como o cortisol. O cortisol pode afetar várias áreas do cérebro, incluindo o hipocampo. A exposição crônica ou excessiva ao cortisol pode impactar negativamente a função neuronal e a plasticidade no hipocampo. Isso, por sua vez, afeta a função do hipocampo e a resposta do cérebro ao estresse.
Esta comunicação pele-cérebro prova que o processo de envelhecimento pode ser causado por factores ambientais, que primeiro provocam reacções cutâneas e depois afectam o cérebro através do eixo HPA, levando a problemas sistémicos como declínio cognitivo e aumento do risco de doenças cardiovasculares.
Células senescentes da pele secretam SASP e induzem inflamação para impulsionar o envelhecimento e doenças relacionadas à idade
O envelhecimento da pele também pode afetar todo o corpo, promovendo inflamação e imunossenescência. As células da pele envelhecidas secretam uma substância chamada “fenótipo secretor associado à senescência” (SASP), que inclui uma variedade de citocinas e metaloproteinases de matriz. SASP é fisiologicamente versátil. Pode resistir a ambientes externos prejudiciais em células normais. No entanto, à medida que as funções corporais diminuem, a secreção maciça de SASP pode induzir inflamação no corpo e induzir disfunção de células vizinhas, incluindo células imunitárias e células endoteliais. Acredita-se que este estado inflamatório de baixo grau seja um fator importante de muitas doenças relacionadas à idade.
As coenzimas participam do metabolismo de substâncias importantes como açúcar, gordura e proteínas no corpo humano e desempenham um papel fundamental na regulação do metabolismo material e energético do corpo e na manutenção das funções fisiológicas normais.NAD é a coenzima mais importante do corpo humano, também chamada de coenzima I. Ela participa de milhares de reações enzimáticas redox no corpo humano. É uma substância indispensável para o metabolismo de todas as células. Possui muitas funções, as principais funções são:
1. Promover a produção de bioenergia
NAD+ gera ATP através da respiração celular, complementando diretamente a energia celular e melhorando a função celular;
2. Reparar genes
NAD+ é o único substrato para a enzima de reparo do DNA PARP. Esse tipo de enzima participa do reparo do DNA, ajuda a reparar DNA e células danificadas, reduz a chance de mutação celular e previne a ocorrência de câncer;
3. Ative todas as proteínas da longevidade
O NAD+ pode ativar todas as 7 proteínas da longevidade, portanto o NAD+ tem um impacto mais importante no antienvelhecimento e no prolongamento da vida útil;
4. Fortalecer o sistema imunológico
NAD+ fortalece o sistema imunológico e melhora a imunidade celular, afetando seletivamente a sobrevivência e a função das células T reguladoras.
Notavelmente, o envelhecimento é acompanhado por um declínio progressivo nos níveis de NAD+ teciduais e celulares em uma variedade de organismos modelo, incluindo roedores e humanos. O declínio dos níveis de NAD+ está causalmente ligado a muitas doenças associadas ao envelhecimento, incluindo declínio cognitivo, cancro, doenças metabólicas, sarcopenia e fragilidade.
Não existe um suprimento infinito de NAD+ em nosso corpo. O conteúdo e a atividade de NAD+ no corpo humano diminuirão com a idade e diminuirão rapidamente após os 30 anos, resultando em envelhecimento celular, apoptose e perda da capacidade de regeneração. .
Além disso, a redução do NAD+ também causará uma série de problemas de saúde, pelo que se o NAD+ não puder ser reposto a tempo, as consequências podem ser imaginadas.
Suplemento alimentar
Alimentos como repolho, brócolis, abacate, bife, cogumelos e edamame contêm precursores de NAD+, que podem ser convertidos em NAD* ativo no corpo após absorção.
Restringir dieta e calorias
A restrição calórica moderada pode ativar vias de detecção de energia dentro das células e aumentar indiretamente os níveis de NAD*. Mas certifique-se de seguir uma dieta balanceada para atender às necessidades nutricionais do seu corpo.
Continue se movendo e se exercitando
Exercícios aeróbicos moderados, como corrida e natação, podem aumentar os níveis intracelulares de NAD+, ajudar a aumentar o suprimento de oxigênio no corpo e melhorar o metabolismo energético.
Siga hábitos de sono saudáveis
Durante o sono, o corpo humano realiza muitos processos metabólicos e de reparação importantes, incluindo a síntese de NAD*. Dormir o suficiente ajuda a manter os níveis normais de NAD*.
05Suplemento de substâncias precursoras NAD+
As seguintes pessoas não podem receber tratamento
Pessoas com baixa função renal, pessoas em diálise, pacientes com epilepsia, mulheres grávidas, lactantes, crianças, pessoas em tratamento oncológico, pessoas em uso de medicamentos e pessoas com histórico de alergias, consulte o seu médico assistente.
P: Para que são usados os suplementos NAD+?
R: O suplemento NAD+ é um suplemento nutricional que complementa a coenzima NAD+ (dinucleotídeo de nicotinamida adenina). NAD+ desempenha um papel importante no metabolismo energético e na reparação celular dentro das células.
P: Os suplementos NAD+ realmente funcionam?
R: Algumas pesquisas sugerem que os suplementos de NAD+ podem ajudar a melhorar o metabolismo energético celular e retardar o processo de envelhecimento.
P:Quais são as fontes alimentares de NAD+?
R: As fontes dietéticas de NAD+ incluem carne, peixe, laticínios, feijão, nozes e vegetais. Esses alimentos contêm mais niacinamida e niacina, que podem ser convertidas em NAD+ no corpo.
P: Como escolho um suplemento NAD+?
R: Ao escolher os suplementos NAD+, é recomendável primeiro consultar um médico ou nutricionista para entender suas necessidades nutricionais e estado de saúde. Além disso, escolha uma marca confiável, verifique os ingredientes e dosagem do produto e siga as orientações de dosagem na bula do produto.
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Horário da postagem: 06/08/2024
