Por que comprar espermidina em pó? Os principais benefícios explicados.

Espermidina,Também conhecida como espermidina, é uma substância triamina poliamina encontrada em abundância em plantas como trigo, soja e batata, em microrganismos como lactobacilos e bifidobactérias, e em diversos tecidos animais. A espermidina é um hidrocarboneto com um esqueleto de carbono em forma de ziguezague, composto por 7 átomos de carbono e grupos amino em ambas as extremidades e no meio.

Pesquisas modernas comprovaram que a espermidina está envolvida em importantes processos vitais, como a replicação do DNA celular, a transcrição do mRNA e a tradução de proteínas, além de múltiplos processos fisiopatológicos, como a proteção contra o estresse e o metabolismo. Possui importante atividade biológica, incluindo proteção cardiovascular e neuroproteção, ação antitumoral e regulação da inflamação.

A espermidina é considerada um potente ativador da autofagia, um processo de reciclagem intracelular através do qual as células antigas se renovam e recuperam sua atividade. A espermidina desempenha um papel vital na função e sobrevivência celular. No organismo, a espermidina é produzida a partir de seu precursor, a putrescina, que por sua vez é precursora de outra poliamina chamada espermina, também essencial para a função celular.

A espermidina e a putrescina estimulam a autofagia, um sistema que decompõe resíduos intracelulares e recicla componentes celulares, sendo um mecanismo de controle de qualidade para as mitocôndrias, as usinas de energia da célula. A autofagia decompõe e elimina mitocôndrias danificadas ou defeituosas, e a eliminação mitocondrial é um processo rigorosamente controlado. As poliaminas são capazes de se ligar a muitos tipos diferentes de moléculas, o que as torna versáteis. Elas auxiliam processos como crescimento celular, estabilidade do DNA, proliferação celular e apoptose. As poliaminas parecem funcionar de forma semelhante aos fatores de crescimento durante a divisão celular, razão pela qual a putrescina e a espermidina são essenciais para o crescimento e a função de tecidos saudáveis.

Pesquisadores estudaram como a espermidina protege as células do estresse oxidativo, que pode danificá-las e levar a diversas doenças. Eles descobriram que a espermidina ativa a autofagia. O estudo identificou vários genes-chave afetados pela espermidina que reduzem o estresse oxidativo e promovem a autofagia nessas células. Além disso, descobriram que o bloqueio da via mTOR, normalmente envolvida na inibição da autofagia, potencializa ainda mais os efeitos protetores da espermidina.

Quais alimentos são ricos em espermidina?

A espermidina é uma poliamina importante. Além de ser produzida pelo próprio corpo humano, ela também é encontrada em abundância em alimentos e em microrganismos intestinais. A quantidade de espermidina em diferentes alimentos varia significativamente, sendo o gérmen de trigo uma fonte vegetal bem conhecida. Outras fontes alimentares incluem toranja, produtos de soja, feijão, milho, grãos integrais, grão-de-bico, ervilha, pimentão verde, brócolis, laranja, chá verde, farelo de arroz e pimentão verde fresco. Além disso, alimentos como cogumelos shiitake, sementes de amaranto, couve-flor, queijo curado e durião também contêm espermidina.

Vale ressaltar que a dieta mediterrânea contém muitos alimentos ricos em espermidina, o que pode ajudar a explicar o fenômeno das "zonas azuis", onde as pessoas vivem mais tempo em determinadas regiões. No entanto, para quem não consegue consumir espermidina suficiente através da alimentação, os suplementos de espermidina são uma alternativa eficaz. A espermidina presente nesses suplementos é a mesma molécula encontrada naturalmente no organismo, o que a torna uma alternativa viável.

O que é putrescina?

A produção de putrescina envolve duas vias, ambas iniciadas com o aminoácido arginina. Na primeira via, a arginina é inicialmente convertida em agmatina pela ação da arginina descarboxilase. Posteriormente, a agmatina é convertida em N-carbamoilputrescina pela ação da agmatina iminohidroxilase. Finalmente, a N-carbamoilputrescina é convertida em putrescina, completando o processo de transformação. A segunda via é relativamente simples: converte diretamente a arginina em ornitina, que por sua vez é convertida em putrescina pela ação da ornitina descarboxilase. Embora essas duas vias apresentem etapas diferentes, ambas culminam na conversão de arginina em putrescina.

A putrescina é uma diamina encontrada em diversos órgãos, como pâncreas, timo, pele, cérebro, útero e ovários. Também é comumente encontrada em alimentos como gérmen de trigo, pimentão verde, soja, pistache e laranja. Estudos recentes demonstraram que a putrescina é uma importante substância reguladora metabólica que pode interagir com macromoléculas biológicas, como DNA e RNA com carga negativa, diversos ligantes (como os receptores adrenérgicos β1 e β2) e proteínas de membrana, levando a uma série de alterações fisiológicas ou patológicas no organismo.

Efeito da espermidina

Atividade antioxidante: A espermidina possui forte atividade antioxidante e pode reagir com radicais livres para reduzir os danos oxidativos às células causados ​​por esses radicais. No organismo, a espermidina também pode promover a expressão de enzimas antioxidantes e aumentar a capacidade antioxidante.

Regulação do metabolismo energético: A espermidina está envolvida na regulação do metabolismo energético dos organismos, podendo promover a absorção e utilização da glicose após a ingestão de alimentos, e influencia a proporção entre o metabolismo aeróbico e o anaeróbico, regulando a eficácia da produção de energia mitocondrial.

efeito anti-inflamatório

A espermidina possui efeitos anti-inflamatórios e pode regular a expressão de fatores inflamatórios, reduzindo a ocorrência de inflamação crônica. Sua ação está principalmente relacionada à via do fator nuclear κB (NF-κB).

Crescimento, desenvolvimento e regulação imunológica: A espermidina também desempenha um papel importante no crescimento, desenvolvimento e regulação imunológica. Ela pode promover a secreção do hormônio do crescimento no corpo humano e auxiliar no desenvolvimento de diversos tecidos e órgãos. Ao mesmo tempo, na regulação imunológica, a espermidina aumenta a resistência do organismo a vírus e doenças, regulando a produção de glóbulos brancos e promovendo a eliminação de espécies reativas de oxigênio.

Retardar o envelhecimento: A espermidina pode promover a autofagia, um processo de limpeza dentro das células que ajuda a remover organelas e proteínas danificadas, retardando assim o envelhecimento.

Regulação das células da glia: A espermidina desempenha um importante papel regulador nas células da glia. Ela pode participar de sistemas de sinalização celular e conexões funcionais entre células nervosas, além de ter um papel importante no desenvolvimento neuronal, na transmissão sináptica e na resistência à neuropatia.

Proteção cardiovascular: No campo cardiovascular, a espermidina pode reduzir o acúmulo de lipídios em placas ateroscleróticas, diminuir a hipertrofia cardíaca e melhorar a função diastólica, proporcionando assim proteção cardíaca. Além disso, a ingestão dietética de espermidina melhora a pressão arterial e reduz a morbidade e a mortalidade cardiovascular.

Em 2016, uma pesquisa publicada na revista Atherosclerosis confirmou que a espermidina pode reduzir o acúmulo de lipídios em placas ateroscleróticas. No mesmo ano, um estudo publicado na Nature Medicine confirmou que a espermidina pode reduzir a hipertrofia cardíaca e melhorar a função diastólica, protegendo assim o coração e prolongando a vida de camundongos.

Melhorar a doença de Alzheimer

A ingestão de espermidina é benéfica para a função da memória humana. A equipe do Professor Reinhart, da Austrália, descobriu que o tratamento com espermidina pode melhorar a função cognitiva de idosos. O estudo adotou um delineamento multicêntrico duplo-cego e recrutou 85 idosos em 6 casas de repouso, que foram divididos aleatoriamente em dois grupos e receberam diferentes doses de espermidina. Sua função cognitiva foi avaliada por meio de testes de memória e os participantes foram divididos em quatro grupos: sem demência, com demência leve, com demência moderada e com demência grave. Amostras de sangue foram coletadas para avaliar a concentração de espermidina no sangue. Os resultados mostraram que a concentração de espermidina estava significativamente relacionada à função cognitiva no grupo sem demência, e o nível cognitivo dos idosos com demência leve a moderada melhorou significativamente após a ingestão de altas doses de espermidina.

Autofagia

A espermidina pode promover a autofagia, como a via inibitória mTOR (alvo da rapamicina). Ao promover a autofagia, ela ajuda a remover organelas e proteínas danificadas nas células e mantém a saúde celular.

O cloridrato de espermidina é utilizado em diversas áreas.

Na área farmacêutica, o cloridrato de espermidina é utilizado como um medicamento hepatoprotetor que pode melhorar a função hepática e reduzir os danos ao fígado. Além disso, o cloridrato de espermidina pode ser usado para tratar condições como colesterol alto, hipertrigliceridemia e doenças cardiovasculares.

O cloridrato de espermidina atua reduzindo os níveis plasmáticos de homocisteína (Hcy), diminuindo assim o risco de doenças cardiovasculares. Estudos demonstraram que o cloridrato de espermidina pode promover o metabolismo da Hcy e reduzir o risco de doenças cardiovasculares ao diminuir os níveis plasmáticos de Hcy.

Um estudo sobre os efeitos do cloridrato de espermidina no risco de doenças cardiovasculares mostrou que o cloridrato de espermidina pode reduzir os níveis plasmáticos de homocisteína (Hcy), diminuindo assim o risco de doenças cardiovasculares. No estudo, os pesquisadores dividiram os participantes em dois grupos: um recebeu suplementação com cloridrato de espermidina e o outro recebeu um placebo.

Os resultados do estudo mostraram que os participantes que receberam suplementação com cloridrato de espermidina apresentaram níveis plasmáticos de homocisteína (Hcy) significativamente mais baixos e uma redução correspondente no risco de doenças cardiovasculares. Além disso, existem outros estudos que corroboram o papel do cloridrato de espermidina na redução do risco de doenças cardiovasculares.

Na indústria alimentícia, o cloridrato de espermidina é utilizado como intensificador de sabor e umectante para melhorar o paladar e manter a umidade dos alimentos. Além disso, o cloridrato de espermidina também pode ser usado como aditivo alimentar para melhorar o crescimento e a qualidade muscular dos animais.

Na área cosmética, o cloridrato de espermidina é utilizado como umectante e antioxidante para manter a hidratação da pele e reduzir os danos causados ​​pelos radicais livres. Além disso, o cloridrato de espermidina também pode ser utilizado em protetores solares para reduzir os danos dos raios ultravioleta à pele.

Na área agrícola, o cloridrato de espermidina é utilizado como regulador de crescimento vegetal para promover o desenvolvimento das culturas e aumentar a produtividade.